Intuityvus valgymas: revoliucinė programa, kuri veikia

6.65€

Puslapiai: 312
Leidykla: Tyto alba
Išleista: 2012 m., Vilnius
Vertėjas: Aušra Jauniškytė
Viršelis: minkštas
ISBN kodas: ISBN 978-9986-16-900-0

Neturime

Produkto kodas: 978-9986-16-900-0 Kategorijos: , , , Žymos: , , , ,

Produkto aprašymas

Evelyn Tribole – JAV dietologė, šešių knygų autorė, specializuojasi valgymo sutrikimų gydyme. Ji yra svetainės LifetimeTV.com dietologė,  šešerius metus buvo Amerikos dietologų asociacijos atstovė. Elyse Resch – sertifikuota vaikų ir paauglių nutukimo gydymo ekspertė, Amerikos dietologų asociacijos narė. Visame pasaulyje išpopuliarėjęs „Intuityvus valgymas“ – knyga, kardinaliai keičianti požiūrį į mitybą.

Dietų besilaikantys žmonės žino, kad jos dažnai veikia priešingai; jų laikymasis gali sukelti valgymo sutrikimus, svoris grįžta greičiau, nei nukrito. Ką daryti?
Remdamosis moksliniais tyrimais ir didžiule savo patirtimi, autorės sukūrė intuityvaus valgymo kelią. Eidami juo, žmonės išmoksta valgyti tai, ko trokšta, nesilaikyti dietos, maitintis sveikai ir… nesustorėti. Kaip visa tai suderinti?